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今天中午從中部上來時，台北天氣相當的不錯，天陰下吹著涼爽的風，感覺相當的舒適，真是很適合室外活動。
回到家之後，吃午飯後，先小睡了一下，在3點多時，就騎著defy3 出發了。這次的路線是延著新店溪騎到碧潭，到碧潭就返回。由於是第一次騎，不求長，只是流點汗，讓身體適應一下騎車的姿勢。路線圖如下:
路程不長，大約一趟是3,4公里吧，人很多，跟本騎不快，有遇到突然切進來的人，是蠻危險的。
到碧潭時，也是很多人，有看到同事A小姐。在這更難騎了，蠻多小朋友在玩，會跑來跑去，要很小心。可惜沒帶相機，沿路都有可駐足拍照的地方，也可留下一些的回憶。
回到家就四點多了，不覺得累，只是腰酸和屁股痛。腰酸是要多多練習，習慣就好了，而屁股痛就必需買新的座墊。等換新座墊後，下次再騎更遠吧。
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